TORTA DE RICOTA COM ESPINAFRE

Uma refeição leve e nutritiva, sem glúten e super rápida. Que tal fazer hoje? Vamos lá! Ingredientes: 1 maço de espinafre 6 colheres de sopa de polvilho doce 1 colher de sopa de azeite de oliva 2 colheres de chá de fermento em pó 300g de ricota fresca em cubos 150ml de leite 3 ovos … Continue lendo TORTA DE RICOTA COM ESPINAFRE

TAPIOCA

Uma refeição leve, rápida e nutritiva. Um alimento natural com baixo teor de sódio, sem gordura, rico em carboidratos de fácil digestão e sem glúten. Boa fonte de vitamina K, cálcio e ferro e contém quantidades significativas de vitaminas do complexo B. Ela é um super coringa: seja para o café da manhã, almoço ou … Continue lendo TAPIOCA