LEGUMES FIT

Este é um lanchinho ou um almoço rápido. Você agrega legumes, ovos, muito sabor e leveza. Comê-lo no café da manhã traz uma energia danada! Ingredientes:  3 ovos 1 cenoura ralada 1 abobrinha paulista ralada 1/2  de xícara de alho poró 1 tomate pequeno picado 1 cebola pequena picada 50 grs de queijo mussarela cebolinha … Continue lendo LEGUMES FIT

TEMPURA DE FOLHA DE CENOURA

Um prato tradicional japonês saborosíssimo, crocante e sequinho. Feito com camarão, legumes com repolho, berinjela, cebola, lula e peixes. A chave desta receita é a massa, que REALMENTE fica super sequinha. Experimentem!  Ingredientes: ½ maço de folha de cenoura 400ml de água gelada 1 gema de ovo 1 ¼ xícara de chá de farinha de … Continue lendo TEMPURA DE FOLHA DE CENOURA