Pessoal, o atum vai na massa, não é recheio! Esse é o diferencial dessa panqueca de atum. Ela fica super saborosa e você pode incrementar no recheio. É o tipo da refeição que você come, sente-se alimentado e com o estômago leve. Ideal. Ingredientes: 140 ml de água 4 ovos 8 colheres de sopa de … Continue lendo TUNA PANCAKE
Este brownie vai surpreender vocês. A textura e o sabor ficam iguais ao brownie tradicional. Esta receita é sem glúten, sem gordura e verdadeiramente gostosa. Pode acreditar! Você também pode fazer uma versão sem lactose, substituindo o leite por leite vegetal. Ingredientes: 4 ovos 1 xícara de leite 1/2 xícara de mel 1 colher de … Continue lendo BROWNIE DE BATATA DOCE
Farinha e açúcar de coco são as estrelas desta receita. Um bolo saboroso e fofinho ótima opção para servir como lanche da tarde ou colocar na merenda escolar das crianças. Ingredientes: 4 ovos 125g de manteiga sem sal em temperatura ambiente 1 xícara de leite 2 xícaras de açúcar de coco 1 1/2 xícara de … Continue lendo BOLO MORENO
Gente, faz muito tempo que tentamos uma receita de bolo de cenoura fofinho com aquela cobertura sequinha e crocante. Descobrimos que se usarmos apenas 2 cenouras (pequenas) para o bolo, ele fica mais fofo e leve. E a cobertura todo o segredo está em deixar bem encorpado no fogo, ou melhor, queimadinho mesmo!!! Fica maravilhoso! … Continue lendo BOLO DE CENOURA
Este pãozinho é bem gostosinho! Fica sequinho por fora e aerado por dentro. Ótimo para aquelas tardes chuvosas, este pãozinho é bem natural, bem fit! Antes ou após o treino é um super alimento com baixo índice glicêmico. A chia e a linhaça contribuem para o bom funcionamento do intestino. Ele é TUDO DE BOM!! … Continue lendo PÃOZINHO DE BATATA DOCE COM KEFIR
Saboroso, cremoso faz salivar até os mais resistentes! A romã dá um toque azedinho e crocante. É pouco doce e um pedacinho satisfaz bem! Faz e conta pra gente! Ingredientes: 300 g de chocolate meio amargo picado 2 xícaras de chá de leite 2 colheres de sopa de café solúvel 3 colheres de sopa de … Continue lendo FLAN DE CAPUCHINO
Crocante e bem leve este é um petisco inigualável. Você pode acrescentar diversos sabores ou somente ele já é fantástico. Leve de lanche ou ofereça para os amigos que você não se arrependerá! Ingredientes: 375g de farinha de trigo 23 g farinha de milho 15 g fermento fresco 1 tablete, 8 g sal 190 g … Continue lendo GRISSINI
