MOUSSE DE CHIA

3 Ingredientes!!!! Super leve, super funcional, contribui para nossa flora instestinal, refrescante e quando comemos sentimos uma leveza muito gostosa. Vale a pena fazer e deliciar-se!Ah! Já ia esquecendo: SEM LACTOSE, SEM GLÚTEN, E COM ACÚCAR DE COCO!! Ingredientes 2 vidros de leite de coco 8 colheres de sopa de chia 2 colheres de sopa … Continue lendo MOUSSE DE CHIA

LEGUMES FIT

Este é um lanchinho ou um almoço rápido. Você agrega legumes, ovos, muito sabor e leveza. Comê-lo no café da manhã traz uma energia danada! Ingredientes:  3 ovos 1 cenoura ralada 1 abobrinha paulista ralada 1/2  de xícara de alho poró 1 tomate pequeno picado 1 cebola pequena picada 50 grs de queijo mussarela cebolinha … Continue lendo LEGUMES FIT