QUICHE SEM GLÚTEN

Quer usar o grão de bico de uma forma diferente? Essa é uma ótima sugestão! A massa dessa quiche é feita de grão de bico cozido.  Ela fica levinha. Acompanhada de uma boa salada é uma refeição completa, rápida e que alimenta! Ingredientes: 2 xícaras de grão de bico 3 colheres de sopa de azeiteSal a … Continue lendo QUICHE SEM GLÚTEN

LASANHA DE VEGETAIS COM QUINOA

Quer fugir da tradicional lasanha com massa? Aqui está uma deliciosa sugestão! Um prato leve e nutritivo com todos os aminoácidos essenciais que a quinoa nos proporciona. Fizemos, experimentamos e amamos e agora estamos compartilhando com vocês! Ingredientes: 1 ½ abobrinha grande1 berinjela grande3 colheres de sopa de pimentão verde picados½ cenoura pequena picada1 cebola … Continue lendo LASANHA DE VEGETAIS COM QUINOA

MACARRÃO BIQUINHO

Prato leve cai super bem em dias quentes. O azeite cru e farto nesta receita contribui para o controle do colesterol, é fonte de antioxidantes e possui ação anti-inflamatória. Ingredientes: 200 grs de massa fresca 1 litro de água fervente Óleo Sal Orégano fresco ou seco Azeite 10 pimentas biquinho picadas Suco de 1/2 limão … Continue lendo MACARRÃO BIQUINHO