BOLACHA DE AMENDOIM

Uma bolacha deliciosa, sequinha e crocante na medida certa. Com uma sabor que lembra paçoquinha e um cheiro maravilhoso. Podemos dizer que é viciante esta bolacha. Você só para de comer quando o pote fica vazio...rs Ingredientes: ½ xícara de amendoim torrado 1 xícara de farinha de arroz integral ¼ xícara de farinha de linhaça … Continue lendo BOLACHA DE AMENDOIM

SALADA DE BIFUM

Que tal uma refeição saudável, refrescante, saborosa e bem rápida de fazer. Então a salada de bifum, para quem não conhece o bifum é uma macarrão oriental da massa fininha a base de farinha de arroz, sem glutén e muito leve comparada as massas tradicionais. Ingredientes: 200g de macarrão bifum 2L de água fervente 1 … Continue lendo SALADA DE BIFUM

BANANA CHIPS SEQUINHA

Sabe aqueles dias que você tem vontade de saborear algo? Este é um petisco interessante; você come o suficiente e fica satisfeita e feliz! Temos dois truques para deixá-la sequinha e crocante que vamos te contar logo abaixo. Ingredientes: 3 bananas da terra 1/2 xícara de farinha de arroz Óleo para fritar Modo de preparo: … Continue lendo BANANA CHIPS SEQUINHA

MOUSSE DE MARACUJÁ COM LEITE NINHO

  Imagina um mousse de maracujá com leite ninho furadinho. Delícia! É uma ótima opção para o verão. O maracujá tem uma polpa fonte de potássio, vitamina A, C e do complexo B, além de conter substâncias com leve ação calmante.   Ingredientes: 1 ½ envelope de gelatina sem sabor e incolor 100ml de suco … Continue lendo MOUSSE DE MARACUJÁ COM LEITE NINHO

PIZZAIOCA

Pessoal esta é uma receita bem conhecida por todos. Cada um faz do seu jeito, nós aqui adoramos comer no almoço junto com uma saladinha. A idéia com esta receita é oferecer uma alternativa a quem não come glúten e não quer passar vontade quando a família pede aquela pizza enorme e super suculenta. Ingredientes: … Continue lendo PIZZAIOCA

SORVETE FUNCIONAL

Uma delícia, nutritivo e você ainda aproveita aquela banana que já está super madurinha. Rapidinho você terá um bom alimento em seu freezer que você pode comer a qualquer hora. Antes ou depois de treinar ou mesmo quando você precisa de uma energia extra. Vegana, sem lactose, sem glúten eeeeee saborosa!!!! Manda bala! Ingredientes:  3 … Continue lendo SORVETE FUNCIONAL

SALADA VERDE COM NOZES PERA E BRIE

Não poderia ser melhor! Uma folha (fibra) com uma oleaginosa (ômegra 3 e 6) com um queijo (proteína) e uma pera (vitamina A, D e minerais). Uma refeição leve nutritiva que nós aqui prezamos muito! Neste calor escaldante nada como sentir-se alimentada e refrescada com esta salada maravilhosa! Ingredientes:  1 pé de alface americana 50 … Continue lendo SALADA VERDE COM NOZES PERA E BRIE