Gastronomia Funcional

Aqui iremos compartilhar receitas de ingredientes que possuem qualidades nutricionais e fazendo parte da nossa alimentação saudável e equilibrada, trazem benefícios à saúde e são capazes de protegerem nosso organismo.

De modo geral, os alimentos funcionais são considerados promotores de saúde e podem estar associados à diminuição dos riscos de algumas doenças crônicas degenerativas, como câncer, diabetes, doenças cardiovasculares, doenças autoimune, dentre outras. É necessário que o consumo destes alimentos seja regular, a fim de que seus benefícios sejam alcançados.

De modo geral, os alimentos funcionais são considerados promotores de saúde e podem estar associados à diminuição dos riscos de algumas doenças crônicas degenerativas, como câncer, diabetes, doenças cardiovasculares, doenças autoimune, dentre outras. É necessário que o consumo destes alimentos seja regular, a fim de que seus benefícios sejam alcançados.

PÃO FUNCIONAL RÁPIDO



ESTROGONOFE DE GRÃO DE BICO



GELADINHO DE LIMÃO FUNCIONAL



CARPACCIO VEGETAL



SALADA PROTEICA



SALADA ARTEMIS



QUICHE SEM GLÚTEN



LASANHA DE VEGETAIS



SALADA REFRESCANTE



DOCE DE ABÓBORA EM PEDAÇOS



QUIBE ASSADO VEGETARIANO



POLENTA COM INHAME



BIOMASSA DE BANANA VERDE



TORTA DE RICOTA COM ESPINAFRE



SALADA DE LENTILHA



PANQUECA FIT



LEGUMES FIT



BOLACHA DE AMENDOIM



SALADA VERDE COM NOZES PERA E BRIE



TERRRINE DE PEPINO



SALADA DE FEIJÃO DE CORDA



HAMBÚRGUER DE QUINOA COM ABOBRINHA

HAMBÚRGUER DE QUINOA COM ABOBRINHA

BRIGADEIRO FIT

BRIGADEIRO FIT

BIOMASSA DE BANANA VERDE

BIOMASSA DE BANANA VERDE

ARROZ DE COUVE FLOR

ARROZ DE COUVE FLOR 3

BOLO DE CHOCOLATE CREMOSO

BOLO DE CHOCOLATE CREMOSO

CREME DE ABÓBORA COM GENGIBRE


PROTEIN COOKIE DE LIMÃO

PROTEIN COOKIE DE LIMÃO

RISOTO COM SHITAKE

RISOTO COM SHITAKE

BROWNIE DE BATATA DOCE

BROWNIE DE BATATA DOCE

PÃO COM FARINHA DE LINHAÇA

PÃO DE FRIGIDEIRA LINHAÇA3

BOLACHA SALGADO COM CHIA

BOLACHA SEM GLUTEN2

OVO DE PÁSCOA SALGADO

Abacate recheado

CHUCHU RECHEADO

CHUCHU RECHEADO

BRIGADEIRO CREMOSO FIT

BRIGADEIRO CREMOSO FIT

MACARRONADA DE ABOBRINHA

MACARRONADA DE ABOBRINHA

PÃOZINHO DE BATATA DOCE COM KEFIR

BOLINHO DE BATATA DOCE KEFIR

ABOBRINHA RECHEADA DE QUINOA

ABOBRINHA RECHEADA QUINOA

MOUSSE DE CHIA

MOUSSE DE CHIA

TOMATES LEVES FIT

TOMATES FIT FIT

COOKIES MACIOS

COOKIES MACIOS

PIZZAIOCA

PIZZAIOCA

SORVETE FUNCIONAL

SORVETE FUNCIONAL

CHARUTINHO DE FOLHA DE COUVE

charuto de couve quinoa

TORRE DE YACON E QUINOA

TORRE YACON QUINOA 1

HAMBÚRGUER DE QUINOA

HAMBURGUER QUINOA 5

FAROFA FUNCIONAL

FAROFA VEGANA2

BISCOITO FUNCIONAL

BOLACHINHA FUNCIONAL

PIZZA DE INHAME

PANQUECA DE INHAME

ARROZ INTEGRAL COM LENTILHA

ARROZ COM LENTILHA3

OMELETE DE ESPINAFRE E QUEIJO COALHO

FRITADA ESPINAFRE AMARANTO CAPA

SALADA DE ORA-PRO-NÓBIS COM COUVE FLOR

SALADA ORA PRO NOBIS

PAÇOCA FIT

PAÇOCA FIT RECEITA

GRANOLA

Granola ok

IOGURTE

IOGURTE4

ABACATE RECHEADO

abacate 2

PÃOZINHO FUNCIONAL

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SALADA DE GRÃO DE BICO

SALADA GRÃO DE BICO

TAPIOCA

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