QUICHE SEM GLÚTEN

Quer usar o grão de bico de uma forma diferente? Essa é uma ótima sugestão! A massa dessa quiche é feita de grão de bico cozido.  Ela fica levinha. Acompanhada de uma boa salada é uma refeição completa, rápida e que alimenta! Ingredientes: 2 xícaras de grão de bico 3 colheres de sopa de azeiteSal a … Continue lendo QUICHE SEM GLÚTEN

TORTA SUCULENTA SEM GLÚTEN

Toda vez que pensamos em uma torta sem glúten, de cara já imaginamos que vamos comer uma massa esfarelenta e seca. Pois é!...rs. Nós experimentamos bolar uma fórmula para acabar com este problema! Juntamos ingredientes molhadinhos com essa tradicional massa e ficou fantástico! Essa torta fica leve e é super fácil de fazer! Vamos experimentar?! … Continue lendo TORTA SUCULENTA SEM GLÚTEN

PÃO COM FARINHA DE LINHAÇA

Imagina...logo de manhã um pão quentinho e fresquinho acompanhado de um café ou chá. Seria maravilhoso! Este pão é super rápido e fácil de fazer. E o melhor de tudo, muito nutritivo! Ingredientes: 1 colher de sopa de farinha de linhaça 1 colher de sopa de requeijão 1 colher de chá de fermento 1 ovo … Continue lendo PÃO COM FARINHA DE LINHAÇA

PÃOZINHO FIT SEM GLÚTEN

Maravilhoso! E além de lindo ele fica fofinho!!!! Ideal para comer no café da manhã, é prático e delicioso! Experimentem! Ingredientes 2 ovos 1 1/2 xícara de leite em pó 1 colher de sopa de fermento uma pitada de sal Modo de preparo Misture todos os ingredientes. Faça as bolinhas e coloque em forma forrada … Continue lendo PÃOZINHO FIT SEM GLÚTEN

CREPIOCA NA SANDUICHEIRA!

Super fácil, rápido, DELICIOSOOO!!!  Um lanche super nutritivo.  Sem glúten, saboroso e versátil. Você pode usar duas partes e fazer um super sanduíche! Ingredientes 1 ovo 3 colheres de sopa de polvilho doce 1 colher de sopa de queijo mussarela (opcional) 1 colher de sopa de água 1 colher de sopa de requeijão 1 pitada … Continue lendo CREPIOCA NA SANDUICHEIRA!

PÃOZINHO DE BATATA DOCE COM KEFIR

Este pãozinho é bem gostosinho! Fica sequinho por fora e aerado por dentro. Ótimo para aquelas tardes chuvosas, este pãozinho é bem natural, bem fit! Antes ou após o treino é um super alimento com baixo índice glicêmico. A chia e a linhaça contribuem para o bom funcionamento do intestino. Ele é TUDO DE BOM!! … Continue lendo PÃOZINHO DE BATATA DOCE COM KEFIR

CINNAMON ROLLS

Sabe quando você baba só de olhar?! Risos! Pois é... esta delícia cheirosa e gostosa é super gostosa e fácil de fazer. Comer a tardinha com um chá é algo assim maravilhoso! A casa fica toda perfumada da canela com aquele cheirinho de padaria...... hummm.!!! É um prazer compartilhar com vocês!!! Ingredientes Massa: 10g de … Continue lendo CINNAMON ROLLS