SORVETE FUNCIONAL

Uma delícia, nutritivo e você ainda aproveita aquela banana que já está super madurinha. Rapidinho você terá um bom alimento em seu freezer que você pode comer a qualquer hora. Antes ou depois de treinar ou mesmo quando você precisa de uma energia extra. Vegana, sem lactose, sem glúten eeeeee saborosa!!!! Manda bala!

Ingredientes: 

  • 3 bananas nanicas bem maduras
  • 3 colheres de sopa bem cheias de pasta de amendoim sem açúcar.

Modo de preparo:

  1. Em uma tigela, amasse com o garfo as bananas.
  2. Acrescente a pasta de amendoim e bata tudo com um mix até ficar bem lisinho.
  3. Coloque em formas de cupcake ou de picolés e leve ao freezer.
  4. É só esperar endurecer e pronto!

Dicas

Você pode usar banana prata também. A nanica fica mais saborosa e dá mais liga na massa.

Usamos pasta de amendoim pura, sem açúcar ou adoçantes. Só o amendoim sem casca torrado e batido até virar pasta.

Caso você queira uma carga de carboidrato é só acrescentar mel ou açúcar.

Conta pra gente o que você sentiu quando comeu esta receita! Nós aqui tivemos energia para correr o dia inteiro! rsrsrsrs.

 

2 comentários em “SORVETE FUNCIONAL

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